Федеральный государственный образовательный стандарт (ФГОС) по спортивному плаванию
Цель:
Обеспечение качественной подготовки спортсменов по спортивному плаванию, достижение высоких спортивных результатов на соревнованиях регионального, всероссийского и международного уровней.
Задачи:
Развитие физических качеств и способностей, необходимых для спортивного плавания;
Формирование теоретических знаний и практических навыков в технике плавания;
Воспитание ценностных ориентиров, необходимых для спортсмена;
Обеспечение условий для самореализации и личностного роста спортсменов;
Повышение мотивации к занятиям спортивным плаванием;
Подготовка спортсменов к профессиональной деятельности в сфере спорта.
Основные направления подготовки:
Физическая подготовка:
Развитие силы, выносливости, скорости, ловкости, координации движений;
Укрепление опорно-двигательного аппарата;
Формирование рациональной техники плавания.
Теоретическая подготовка:
Основы спортивной тренировки;
Техника плавания различных стилей;
Биомеханика плавания;
Физиология и гигиена спорта;
Психология спорта;
Антидопинговые правила.
Практическая подготовка:
Овладение техникой плавания различными стилями;
Совершенствование физических качеств;
Участие в соревнованиях различного уровня;
Выполнение контрольных нормативов и тестов.
Воспитательная подготовка:
Воспитание целеустремленности, трудолюбия, ответственности;
Развитие коллективизма и взаимопомощи;
Формирование здорового образа жизни;
Развитие нравственных качеств.
Требования к результатам освоения программы:
К концу обучения спортсмены должны:
Уметь плавать всеми стилями плавания;
Знать основы спортивной тренировки и теории плавания;
Уметь контролировать и регулировать свое состояние во время тренировок и соревнований;
Достигать высоких спортивных результатов;
Уметь общаться с представителями различных социальных групп;
Быть физически развитыми, здоровыми и социально адаптированными.
Срок обучения:
Обучение по программе спортивного плавания осуществляется в течение 8-12 лет.